Das ist mir wichtig

Weder Rom noch ein gesunder Körper sind an einem Tag entstanden – daher ist mir eine langfristige Zusammenarbeit wichtig; Im Personal Training wie in der Ernährungsberatung. Unsere Trainingseinheiten sollten mehrere Ziele haben: nicht nur, dass du am Ende ebenso fertig wie stolz auf dem Boden liegst, sondern auch, dass sie dich langfristig leistungsfähiger machen und dich deinem Ziel näher bringen. Ich werde dir auch keine kurzfristige Diät empfehlen oder einen Ernährungsplan schreiben, der rein auf ein schnelles Wunschgewicht ausgerichtet ist. Ich will viel lieber im Austausch mit dir einen nachhaltigen Weg finden, der für dich passt und dich ebenso zufrieden wie gesund macht.

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Diesen Ansatz verfolge ich auch in der Beratung und Betreuung von betrieblichen Kunden. Gerne halte ich Vorträge zu Ernährung & Bewegung und leite gemeinsame Sportangebote an. Doch Gesundheitsmanagement in Firmen und Betrieben sollte nicht nur aus einzelnen Maßnahmen bestehen, sondern diese sollten in einem langfristig-nachhaltigem Prozess ineinandergreifen. Gerne erstelle ich Konzepte, wie ein betriebliches Gesundheitsangebot funktionieren kann.

Welches Angebot am besten passt, wie ich im Detail arbeite und wie ein solcher Prozess aussehen kann, erläutere ich Dir gern in einem persönlichen Gespräch.